Ossessioni e Compulsioni: nessuno ne è immune!

Siamo umani, si sa. Pertanto se è vero che ci distinguiamo per i nostri pregi, è anche vero che ci distinguiamo per i nostri difetti o qualcosa di cui non andare fieri. E questo vale, ovviamente, anche per i grandi nomi dello spettacolo. Non ci credete? Prendete l’incantevole Charlize Theron. Da sempre attiva nei confronti dei diritti delle donne e degli animali, è attrice, produttrice cinematografica e modella sudafricana stimata ed apprezzata in tutto il mondo. Eppure, sapevate che soffre di compulsioni ed ossessioni?

Il 2,5% della popolazione soffre di Ossessioni e Compulsioni
Come ha recentemente dichiarato, tra difetti e pregi, la bella Charlize ha imparato a convivere con le sue manie, le sue ossessioni e compulsioni. In particolare, ha confessato di non “sopportare” gli abiti e gli oggetti riposti a casaccio dentro gli armadi o in qualsiasi luogo della casa. Il suo è quello che comunemente chiamiamo DOC, ovvero disturbo ossessivo compulsivo. Trattasi di un disturbo d’ansia, caratterizzato per l’appunto dalla presenza di ossessioni e compulsioni. Colpisce circa il 2- 2,5% della popolazione in generale e può manifestarsi sia durante gli anni dell’infanzia che in età adulta; anche se con fasi altalenanti (tra miglioramento e peggioramento), è un disturbo che tende a cronicizzarsi nel tempo, talvolta fino a compromettere la vita del soggetto sotto più punti di vista.

In cosa consistono le ossessioni e le compulsioni?
I tratti principali di questo diffuso disturbo sono (soprattutto):
- Ripetitività, frequenza e la persistenza dell’attività ossessiva.
- La sensazione di sentirsi costretti a svolgere tali attività
Abbiamo accennato del DOC, definendone i tratti principali, ma non abbiamo ancora spiegato in cosa consistono le ossessioni e le compulsioni. Ebbene:
- Ossessioni: consistono in idee, pensieri, impulsi o immagini intrusive che insorgono improvvisamente nella mente dell’individuo in questione, e vengono percepiti come fastidiosi e privi di senso (dato il contenuto e la frequenza con cui si manifestano!).
- Compulsioni: trattasi invece di azioni mentali o comportamentali, messi in atto in risposta alle citate ossessioni. Rappresentano una soluzione per tenerle a bada; ne deriva una sensazione di sollievo, seppur momentanea.

Anche le star le chiamano “Ossessioni”

Avete presente Adrian Monk, il protagonista della serie “Detective Monk”? O alcuni Serial Killer di note serie poliziesche come C. S. I. e Criminal Minds? Ebbene, sono tutti accomunati dal disturbo delle ossessioni e compulsioni, dove per:
- Ossessioni: intendiamo idee, pensieri o immagini intrusive che insorgono improvvisamente nella mente e che vengono percepiti come fastidiosi (dato il loro contenuto e la frequenza con cui si manifestano) e privi di senso;
- Compulsioni: intendiamo rituali, azioni mentali e comportamenti che si manifestano in risposta alle ossessioni, al fine di tenere a bada (temporaneamente) lo stato di disagio provocato da esse.

Ecco le strane ossessioni e manie dei Vip!
Abbiamo precedentemente citato il Detective Monk e sappiamo bene che è un personaggio frutto di invenzione, ma le ossessioni e le compulsioni non sono frutto di fantasia. E a soffrirne non sono solo i protagonisti di un film, ma anche noi comuni mortali, star comprese (più precisamente, circa il 2,5% della popolazione generale è colpito da tale disturbo!). Scopriamo chi:
- Cameron Diaz: la bell’attrice dalla chioma dorata è letteralmente ossessionata dall’igiene e si laverebbe continuamente le mani.
- Megan Fox: ha la fobia delle toilette pubbliche e delle posate che si trovano nei ristoranti.
- Sarah Michelle Gellar: l’”ammazzavampiri” più famosa del mondo, soffre di un disordine dismorfico che le provoca un’eccessiva preoccupazione nei confronti del proprio aspetto.
- Charlize Theron: anche lei ha le sue ossessioni. In particolare, è “succube” dell’igiene.
- Vladimir Putin: il presidente è letteralmente terrorizzato dall’idea di essere avvelenato. Ecco perché, ovunque vada nel mondo, ha un assaggiatore personale che fa da cavia, mangiando e bevendo qualsiasi cosa, prima che venga servita al presidente.
- Pamela Anderson: l’ex bagnina di “Baywatch” è ossessionata dagli specchi. Ovunque alloggi, non vuole trovarne neanche uno.
- Angelina Jolie: ha l’ossessione delle lame. È notoriamente autolesionista.

Compulsioni e Ossessioni non sono la stessa cosa

Spesso le troviamo accostate alle Ossessioni, ma è bene sapere che non sono la stessa cosa. Mentre le Ossessioni vengono definite come pensieri ricorrenti, idee o immagini che irrompono improvvisamente nella mente del soggetto e che vengono percepiti come intrusivi, fastidiosi e privi di senso. Le Compulsioni, invece, sono delle azioni ritualizzate, svolte per alleviare l’angoscia. Da qui deriva il noto D.OC. (disturbo ossessivo compulsivo).

5 esempi di Compulsioni

Le compulsioni sono la risposta a delle idee ossessive e possono consistere in comportamenti ripetitivi, come ad esempio:
- Lavarsi le mani
- Riordinare/ Controllare in modo maniacale
- Pregare
- Contare
- Ripetere parole mentalmente
In linea generale, sia le Compulsioni che le Ossessioni sono portatrici di un grande disagio; di fatti, entrambe interferiscono inevitabilmente con la routine della persona, in più ambiti (lavorativi, relazionali, ec…).L’assunzione di determinati atteggiamenti (spesso privi di senso) è finalizzata a prevenire, ridurre o prevenire alcune situazione temute. Anche il cosiddetto “Shopping Compulsivo”, ovvero il bisogno incontrollabile  di acquistare oggetti, abiti, dispositivi elettronici e tanto altro ancora non necessario alla persona, consiste in una compulsione. Ed anche in questo caso, serve apparentemente a scaricare  ansia e insoddisfazione.

Cause e trattamenti per il DOC

Come per tanti disturbi psichiatrici, le cause del disturbo delle ossessioni e delle compulsioni restano ancora ignote. Si fa solitamente ricorso a spiegazioni di tipo bio- psico- sociale e, da un punto di vista strettamente psicologico, si pensa che esperienze, caratteristiche educative nonché alcuni tratti del carattere possano contribuire fortemente alla genesi del disturbo.
Si registrano rari casi di completa guarigione. In ogni caso, i trattamenti più efficaci per la cura del DOC sono:
- Terapia Farmacologica
- Terapia Cognitivo- Comportamentale (non ha effetti collaterali, ed è atta a ridurre la quantità/ frequenza dei sintomi).

Le ossessioni: la manifestazione dell'ansia

A volte può capitare di sentirsi perseguitati da un pensiero negativo per un periodo anche piuttosto lungo. Se la negatività dei nostri pensieri incide sul nostro stile di vita e lo modifica peggiorando molti aspetti della quotidianità, probabilmente è il caso di rivolgersi a un professionista per risolvere il problema.

Come riconoscere un'ossessione

Le ossessioni, così come definite dal punto di vista scientifico, sono delle immagini, degli impulsi o dei pensieri persistenti che invadono la mente di un individuo provocandogli un grande disagio dovuto a una profonda sensazione di ansia.

Attenzione a non confondere un normale momento di sconforto o nervosismo con un'ossessione. Le ossessioni sono da considerarsi un vero e proprio disturbo nel momento in cui occupano la vita della persona per più di un'ora al giorno e ne alterano i normali comportamenti.

Il soggetto che soffre di ossessioni è perfettamente cosciente del fatto che siano solo immagini create dalla sua mente, ma non sapendo dare una spiegazione razionale al suo stato di angoscia, tenta immediatamente di ignorare o reprimere l'impulso.

Ossessioni e compulsioni

Le conseguenze dirette di questo atteggiamento sono la rimuginazione continua e le compulsioni. Convinto di poter neutralizzare l'ansia solo in determinati modi, il soggetto colpito da ossessioni compie delle azioni mentali o fisiche che prendono il nome di compulsioni. Questa è l'origine del disturbo ossessivo compulsivo. Quando invece non vi è alcuna azione di risposta all'immagine negativa, si parla di ossessioni pure, ovvero quando l'individuo pensa e ripensa sempre alla stessa scena ansiogena.

Tipi di ossessioni, tipi di disturbo

Dall'analisi delle ossessioni, lo psicoterapeuta è in grado di determinare la tipologia del disturbo ossessivo compulsivo da cui è affetto il paziente. Benché, ovviamente, la natura delle ossessioni sono numerosissime, è possibile rintracciare 5 profili principali, escluse le ossessioni pure.

-        ossessioni da superstizione eccessiva

-        ossessioni da controllo

-        ossessioni da ordine

-        ossessione da contagio

-        ossessione da accumulo

Curare le ossessioni, si può?

La risposta è sì. Il primo passo è certamente riconoscere di avere un problema e chiedere aiuto a uno specialista. Gli psicoterapeuti specializzati in terapia cognitivo comportamentale sanno come spiegare ai soggetti affetti da DOC le tecniche di autocontrollo per prevenire, bloccare e gestire le ossessioni. 

Articolo scritto da Giorgia Di Mattei

Come riconoscere il disturbo ossessivo compulsivo

A volte capita che la mente dell'uomo sia condizionata da alcuni pensieri che la assillano continuamente, in maniera invasiva e inappropriata, portando ad una situazione di fastidio e sofferenza. Questi pensieri si chiamano appunto Ossessioni. In risposta ci sono delle azione ripetitive che l'uomo fa per cercare di neutralizzare, annullare o prevenire questi pensieri, le Compulsioni.
Per esempio la paura di infettarsi con una malattia grave toccando una oggetto o la maniglia di una porta, porta al non toccare le maniglie  o gli oggetti quando si è fuori casa, o il pensare il nome di una persona cara in ospedale, porta lo spavento che quella persona possa ammalarsi davvero.

Tipi di Disturbo Ossessivo Compulsivo

Ci possono essere vari tipi di disturbo ossessivo compulsivo che variano a seconda del tipo di ossessioni e compulsioni che il paziente presenta. Ci può essere il DOC da controllo (che porta a controllare e ricontrollare più volte la correttezza delle azioni svolte per paura di causare una disgrazia); il DOC da contaminazione (caratterizzato dalla paura del contagio da malattie, che porta a lavarsi ripetutamente le mani, vestiti...); il DOC da accumulo (che porta a conservare oggetti non più utili o rotti, solo perchè un giorno forse possono tornare utili); il DOC da ordine e simmetria (l'intolleranza al disordine e all'asimmetria porta a ordinare secondo una logica precisa qualunque oggetto di casa); il DOC da superstizione eccessiva (ogni gesto, o la visione di oggetti o situazioni particolari, genera pensieri superstiziosi eccessivi che vengono annullati solo da rituali ben precisi); le ossessioni pure (il soggetto colpito manifesta solo pensieri ossessivi senza cercare di annullarli o prevenirli con azioni compulsive).

Le cause del Disturbo Ossessivo Compulsivo possono ricercarsi in una situazione di forte stress o o di umore disforico (stato di rabbia e tristezza insieme).