Compulsioni o atteggiamenti strani: come fare

Quando non riconosci più i tuoi atteggiamenti e li ritieni frutto di una qualche ossessione, hai di fronte le compulsioni.

Le compulsioni si presentano come degli atteggiamenti invasivi che sfociano nei rituali e in comportamenti ripetitivi.

A monte del comportamento compulsivo ci sono le ossessioni, idee fisse che affliggono la nostra mente, che a loro volta sono dei meccanismi innescati dalla nostra psiche, (del tutto palliativi) che vengono attivate appunto per gestire l’ansia, il disturbo di panico più in generale l’ansia per un evento, un periodo che non va per niente bene e altro.

Alcune fra le compulsioni più comuni:

Atteggiamento di controllo:

Quando la testa va sempre sulle cose che possibilmente abbiamo dimenticato di fare, come spegnere la luce, il gas, il ferro da stiro e altro.

Conteggio:

Quando si ha la mania di contare tutto ciò che si ha sotto il naso, dalle macchine che passano, alle persone che si incontrano, più in generale fare tutto, contando le volte e i meccanismi.

Azioni meccaniche:

Un caso lampante di azioni meccaniche (che è diventato anche un reality) è il disturbo da accumulo, shopping sfrenato di oggetti che magari si possiedono già, oppure toccarli spesso, non riuscire a stare calmi e quindi alzarsi e sedersi spesso.

Pulizia:

Ci sono anche persone che nascondono il disturbo camuffandolo con l’eccessiva igiene o peggio mischiandolo con le faccende di casa. E’ il caso dell’eccessiva pulizia, che cela il realtà la paura di contrarre malattie.

 Ordine:

come per il principio della pulizia, così alcune persone hanno manifestato un attaccamento morboso nei confronti dell’ordine. Tutto deve essere messo in ordine, altrimenti la vita va a rotoli.

Cosa di fronte alle ossessioni e compulsioni che bloccano il quieto vivere?

Il paziente affetto da disturbo ossessivo e compulsivo, sa bene che l’atteggiamento è frutto di un disagio quindi il consulto di uno specialista in campo psicologico o per meglio dire psicoterapeuta è la soluzione ottimale.

Si può andare a fondo nelle compulsioni e si può guarire, smantellando tutti gli schemi che sino ad oggi ci impediscono anche di chiedere aiuto.

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Autore del post Nina Catalano 

Guarire dalle Ossessioni. Un disturbo mentale opprimente

Ossessione, un pauroso disturbo mentale che affligge chi ne soffre in modo molto fastidioso e ripetuto. L'ossessione è un evento che si presenta in forma più o meno concentrata nella durata che va dai pochi minuti fino anche a un'ora, ma può ripetersi nell'arco della giornata.

Chi ne soffre si sente oppresso da una sensazione di dover fare per forza qualcosa altrimenti potrebbe scatenarsi un imprecisato evento, in sostanza si scatena uno stato timoroso.

Alcuni tipi di ossessione sono:

• il ritenere di pulirsi le mani più volte
• la "fissazione" di eliminare lo sporco (a volte anche quando non c'è)
• dubitare per qualunque cosa detta o fatta

e tanti altri.

Dal disturbo Ossessivo, dall'Ossessione o tecnicamente definito anche disturbo ossessivo compulsivo o ancora (D.O.C.) si può comunque guarire.

Una buona strada per la guarigione è indubbiamente l'avere la consapevolezza di farsi guidare da un bravo psicologo, che grazie a terapie cicliche appropriate può indurre il soggetto a liberarsi di un fastidio che oggi anche se non si vede affligge davvero tantissime persone.

Ecco un sito web che offre parecchi spunti autorevoli in merito: 

http://www.apc.it/disturbi-psicologici/ossessioni-e-compulsioni.html